Yoga & Tilflukter in Tanzania

Tanzania er ikke bare dyreliv og fjell, den har stille lommer hvor du kan trykke på pause og gjenvinne kontakten med deg selv. Mange retreats her blander yoga med de naturlige rytmene i landet, ofte holdt nær kysten eller i de fredelige åsene rundt Arusha. Jeg husker et retreat nær strendene på Zanzibar hvor morgen yogaøkter vendte seg mot den milde indiske havbrisen, og kveldene smeltet bort med meditasjon under en himmel full av stjerner.

Hvis du planlegger et besøk, prøv å time turen din til den tørre sesongen, mellom juni og oktober, når været er akkurat riktig for utendørs yoga. Og undervurder ikke kraften av lokale urtete servert etter praksis, de er en liten, beroligende detalj som gjør en stor forskjell. Noen retreats inkorporerer til og med tradisjonelle tanzanianske helbredelsespraksiser, som gir deg sjansen til å oppleve velvære dypt forankret i afrikanske tradisjoner.

Hvis du skal innland, har Ngorongoro Highlands området noen få retreats hvor du kan praktisere omringet av grønt og kjølig fjelluft. Det er en helt annen stemning enn kysten, men like spesiell. Bare et tips: bestill tidlig hvis du vil ha et rom i høysesongen for safari, disse stedene kan bli fulle ettersom gjester liker å blande naturen med morgenstrekningene.